Sportmotorische Tests in den Klassen 5

Sportmotorische Tests in den Klassen 5

Auch in diesem Jahr konnten unsere 5er zeigen, wie fit sie sind. Unter sachkundiger Anleitung gab es wieder verschiedene Stationen, wo alle ihr Bestes gaben.

Folgende Teststationen werden durchgeführt:

1. Balancieren Rückwärts (Koordination bei Präzisionsaufgaben)
2. Seitliches Umsetzen (Koordination unter Zeitdruck)
3. „Liegestütze“ (Kraftausdauer der oberen Extremitäten)
4. Stand and Reach (Rumpfbeweglichkeit)
5. 20m Sprint (Aktionsschnelligkeit)
6. 6-Minuten Lauf (aerobe Ausdauer)

 

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